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URL:www.ishikawa-yoga.com
◆事務所
石川ヨガ研究所
沖縄県うるま市みどり町2-12-6
TEL/FAX 098-973-6865
◆教室
Yoga アシュラム サマディ
沖縄県うるま市みどり町4-19-12
株式会社 松樹ビル ３F
TEL/FAX 098-973-0855
営業時間:AM9:00〜PM10:00
定休日:水曜日
お電話でお問い合わせ下さい。
098-973-0855
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Q1.体がすごく硬い私にもヨガできますか？
A.「ハイ、できます！」
個々のレベルで、無理のないようゆっくり呼吸に合わせながら、指導させていただきます。
ヨガの楽しさと終了後の心地よさを体感してくださいね
Q2.ヨガで痩せますか？
A.個人差はあります。
教室の時だけのヨガではなく、毎日の生活の中にヨガをとりいれる
姿勢や呼吸を常に意識する事で少しずつ体に変化を感じることでしょう
痩せるというより、その人にあった（ちょうどいい）身体になります。
Q3.マタニティーヨガはありますか？
A.マタニティークラスはありませんが一般のクラスに入ってもらっています
きついポーズはさけ、そのかわりに腰腹筋を高めるポーズや骨盤を開くポーズをおこないます
あくまでもご自分の体調と相談しながら、無理なく進めます。
Q4.男性も受講できますか？
A.出来ます。男性クラスはありませんが、皆さん頑張ってらっしゃいます
最初は躊躇なさいますが、ヨガが始まると男女関係なく自分の世界にはまってます…
Q5.体験できますか？予約は必要ですか？
A.みどり町教室はいつでも無料体験できますよ 予約も必要ありません
畳間です、フェイスタオルを持参し動きやすい服装で、開始時間には遅れないようお越し下さい
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